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《美国Golf Monthly公开降低差点秘诀：长推杆控制在洞杯周围90厘米内，用训练过的球杆安全攻克果岭》
高尔夫并不是一项容易的运动。成绩有时很好，却又会一下子回到“破百都难”的水平。一旦自满，很快就会遭到惩罚。于是难免会有周末球手对高尔夫失去兴趣，离开球场。近日，美国高尔夫专业媒体《Golf Monthly》公开了新手球手在1年内降低差点的诀窍，也就是降低杆数的方法。
首先要做的是减少三推。长推杆时往往先产生担心，明明已经标准上果岭，却开始担心自己会三推吞下柏忌。哪怕只是把三推减半，也能拿到不错的记分卡。练习时要进行把球推到洞杯周围90厘米以内的训练。目的不是一推进洞，而是为了让第二推变得更轻松。只要能控制好距离，就能看到巨大的效果。
破百球手很难抓到小鸟球，经常会错失果岭，大多数球会落在果岭周边。必须在50码以内分出胜负。与其打高抛球，不如选择切滚球。从50码左右各种不同球位进行攻果岭练习，这样会产生“自己能把球送上果岭”的自信。即便标准上果岭失败，只要攻果岭之后再用两推结束，也能把成绩控制在柏忌。
要优先使用自己练习过的球杆。如果选择几乎没好好打过的球杆，很可能会丢杆。与其拘泥于理论距离更合适的球杆，不如拿出在练习场里打得最有信心的那支，这是减少失误击球的方法。在攻打球场时也要聪明应对。高尔夫是一项管理风险的游戏，需要有战略性的选择并付诸实践.
必须把“崩盘洞”降到最低。带有风险的击球可能导致致命结果。球掉进树林之间时，没有必要勉强出击，“英雄球”成功的概率很低。原本可以守住柏忌的局面，可能会被打成四柏忌。在陷入危机时，要想起“80%原则”，问自己：“我有80%把握的击球是什么？”可以先 lay up，把胜负留到下一杆，再去争取。不要直接攻旗杆，而是安全地瞄准果岭中央。
在问题区域时，首要任务是脱困。当球掉进果岭周围的沙坑时，要把注意力集中在把球打出沙坑上。如果迟迟无法脱离沙坑，一再击球，成绩就会一团糟。在危险区域，用最小的损失化解才是最佳选择。一旦从棘手的位置脱身，就能省下不少杆数。在练习场也要练习高边沙坑、深长长草以及难度较高的切杆等击球。
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