电子烟危害更小？“起床后5分钟就抽” 尼古丁成瘾严重

by Park Eunseo

Published 08 Sep.2025 09:57(KST)

起床5分钟内首支烟，电子烟使用率最高
新型烟草需建立定制化戒烟评估指标

由于认为“危害较小”“气味更淡”“有利于戒烟”，寻找加热型、雾化型电子烟的吸烟者正在增多。然而，有研究结果显示，这类新型烟草反而可能比传统卷烟更容易提高尼古丁依赖度。

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8日，据受保健福祉部委托、由韩国禁烟运动协议会执行的《新型烟草扩散所致吸烟程度标准评估指标开发及应用研究》显示，在部分尼古丁依赖指标上，电子烟使用者的成瘾水平高于卷烟吸烟者。研究以20至69岁吸烟者800人（仅吸卷烟者400人，仅用加热型电子烟者100人，仅用雾化型电子烟者100人、多重使用者200人）为对象开展。

在核心指标之一“起床后到第一次吸烟所需时间”中，回答“5分钟以内就吸烟”的比例，以仅用雾化型电子烟者最高，达30.0%。加热型电子烟使用者为26.0%，传统卷烟吸烟者为18.5%，相对较低。这意味着，电子烟使用者一醒来就要寻找尼古丁，依赖程度更强。

从每日吸烟量来看，传统卷烟使用者中回答“11～20支”的比例为45.8%，加热型电子烟使用者则为51.0%，更高。雾化型电子烟使用者中，“每日使用10次及以下”的比例为63.0%，但由于使用方式不同，难以进行简单对比。

问题在于，目前在戒烟门诊等场所使用的标准评估工具（如Fagerström测试等），无法充分反映新型烟草的特性。电子烟并非以“支”为单位，而是使用次数、使用时间、尼古丁烟油浓度等都构成变量。研究团队表示，仅依靠以传统卷烟为中心的既有评估工具，无法提供有效的戒烟支持，强调有必要开发适用于新型烟草使用者的全新标准评估指标。