74岁倒立，1秒都难却坚持超15秒…登上吉尼斯的男子

一项连许多体格健壮的二十多岁青年都难以完成的倒立动作，被一名七十多岁男性成功挑战，并被载入吉尼斯世界纪录。本月19日（当地时间），吉尼斯世界纪录方面表示，美国新泽西州人 Paul Budline（74岁）于本月5日创造了“完成倒立动作的最高龄男性”吉尼斯世界纪录。Paul从十几岁起就坚持练习倒立，如今年逾七十仍每天锻炼。他的日常锻炼内容包括倒立、有氧运动、骑自行车和力量训练等。

连二三十岁的壮年男性都难以完成的倒立动作，一名七旬男子成功挑战，并被载入吉尼斯世界纪录。当地时间本月19日，吉尼斯世界纪录宣布，美国新泽西州人 Paul Budline（74岁）于本月5日创造了“完成倒立的最高龄者”男性项目的吉尼斯世界纪录。

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在他一生坚持健康生活习惯的过程中，曾两度遭遇危机。新冠肺炎大流行期间，当地体育馆被迫关闭，他不得不中断锻炼；70岁时又接受了髋关节手术，经历了另一场重大考验。尤其是手术后，Paul连尝试倒立都做不到，就连把腿弯曲到45度的角度都十分困难。但他没有放弃，下定决心每天坚持努力，最终重新成功完成倒立。

之后，他得知此前保持与倒立相关吉尼斯世界纪录的男性为70岁，这让他更加专注训练。尤其是，为了创造吉尼斯世界纪录，必须满足“倒立姿势保持15秒”的条件。Paul将此作为目标，在体育馆里持续进行刻苦训练。

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最终成功打破吉尼斯纪录后，他表示：“在70岁时，看上去已经看不到还能再做到的希望，但我下定决心每天继续挑战，最终又一次成功做到了。”他还称：“创造这一纪录带来的满足感非常大。我的身高183厘米、体重83公斤，本来并不是做体操类运动的理想体型。”并补充说：“我打算尽可能长久地继续做倒立，所幸截至目前，我完全没有肩部疼痛或其他身体问题。”

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