17至29岁为“关键人生阶段”
30岁前若出现肥胖
男性死亡率升79% 女性升84%
有研究结果显示，如果在十几岁后期或二十多岁就出现肥胖，早逝风险可能增加约2倍。
据英国《泰晤士报》报道，近日在西班牙马拉加举行的欧洲肥胖学会年会上，公布了一项对约62万名成年人的体重变化和死亡率进行追踪分析的研究结果。该研究追踪了25万8269名瑞典男性和36万1784名女性。男性和女性的平均随访时间分别为23年和12年，在此期间有8万6673名男性和2万976名女性死亡。
研究结果显示，青年时期体重增加的人，比中年才出现肥胖的人死亡率高得多。17岁至60岁研究对象的体重平均每年增加约1磅（约0.45千克）。如果在成年早期体重每增加1磅（0.4536千克），早逝风险就会增加20%以上。
具体来看，在满30岁之前就已肥胖的男性和女性，在研究期间死亡的概率分别比年轻时保持健康体重的人高79%和84%。不过，男女之间存在差异：在女性中，无论体重是在生命的哪个阶段增加，体重增加都会影响其死于癌症的风险。
被指出的死亡原因包括心脏病、2型糖尿病、肝癌、肾癌和子宫癌。这些疾病被认为是与肥胖相关的疾病。
肥胖在生命的各个阶段都会提高早逝风险，但随着年龄增长，风险增幅有所减小。如果在30岁至45岁之间变得肥胖，风险增加52%；在45岁至60岁之间变得肥胖，则总体风险增加约25%。
研究团队指出，17岁至29岁是“关键的人生阶段”。他们强调，在这一时期保持健康、适宜的体重，才能预防今后罹患癌症、2型糖尿病和心脏病等疾病。
本次研究的负责人、瑞典隆德大学流行病学副教授Tanja Stocks解释称，年轻时体重增加，会导致“暴露于过多脂肪的时间被大幅延长”。她表示：“即使是在二十多岁体重只增加一点点，如果这种体重增加状态持续几年，早逝风险也会显著升高。若能在这一重要人生阶段养成健康习惯，将能在很长时间内受益。”
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