“据说还能矫正姿势、缩小腰围”……穿束身衣运动真的好吗

by Yeom Dayeon

Published 07 Jan.2025 06:59(KST)

Updated 07 Jan.2025 07:41(KST)

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肋骨疼痛、消化不良等副作用
专家称“长期影响严重”

近期以MZ世代（千禧一代+Z世代）为中心，束身衣和塑身内衣正日益走红。这是因为社会潮流追求“瘦到能看见骨头”的极度消瘦身材。然而专家指出，如长时间穿戴相关产品，严重时甚至可能导致内脏受损。

各大网络购物平台上销售的胸廓束身衣。Naver购物页面截图

据业界7日消息，各家销售“胸廓束身衣”的商家，其产品评论数量都已超过1000条。胸廓束身衣是一种从胸部下方一直固定到腰部、骨盆的束身衣，内部有坚硬的支撑条，用来束紧身体。虽然在健身等力量训练时，也有大量人群使用腰带来提高腹压，但胸廓束身衣与之不同之处在于，其穿戴范围从胸部下方的肋骨开始覆盖。

22岁的大学生李某表示：“看到各种评价说不仅可以缩小上身围度，还能减肥，所以就买了。每次穿上都觉得呼吸不顺，肋骨疼得厉害，所以再也不想用了。”26岁的上班族Park某则称：“听说久坐时还能起到矫正姿势的作用，就试着穿了，但结果是胃酸上涌，还出现了消化不良，吃了不少苦头。穿了大约一个月，结果一点效果都没看到。”

专家建议应尽量避免穿戴束身衣。Reset康复医学科医院院长Lee Goeun表示：“曾有一名前来就诊的患者，在穿着束身衣运动时，由于肋骨间肌肉柔韧性下降而受伤。如果限制肋骨的活动，空气就无法充分进入身体各处，血液也难以输送到肌肉，风险很大。提高腹部压力后，连接胃和食道的膈肌会变得松弛，必然会引发胃酸反流，因此需要格外注意。”