从十几岁起就被施压…节食加过度运动
“最后只能放弃一切，反而增重8公斤”
一名沉迷于运动的30多岁女性遭遇多种副作用的经历被曝光。
14日（当地时间），英国《每日镜报》报道了33岁女性Christy Iervasi的故事。
Iervasi从十几岁起就感到必须减重的压力，通过控制饮食和过度运动来瘦身。她表示：“上高中时，一开始每天上一节体育课，后来变成两节，其后还会在上课前后到跑步机上走路。”
几年后，她开始练习CrossFit后，这种“上瘾”更加严重。Iervasi坦言：“如果一天不运动超过两小时，我就无法度日”，“一旦连续三天不运动，我就害怕体能会下降、体重会反弹。”
她甚至在半月板撕裂的情况下参加半程马拉松，一周后又在膝盖剧痛的状态下挑战21公里障碍赛路线。此外，她对营养的理解也十分欠缺。
然而，很快过度运动和营养不足的后遗症开始显现。某一刻起，她的月经停止了，随着雌激素不足，她的骨骼也变得脆弱。
Iervasi表示：“因为过度运动和营养不足，我差点变成不孕”，“通过重新增加体重、减少运动量，并努力去除精神压力等因素，我才重新恢复了月经。”
当时，Iervasi是一名保持着10项世界纪录的力量举选手，还曾在世界锦标赛中夺冠，但最终她放弃了一切，不得不增重8公斤，每天只进行轻松散步。
她表示：“从闭经中恢复，是我经历过的事情中最艰难的一件”，“女性应该了解月经失调和过度运动的副作用。”
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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