[每日一万步 每日一千字]在充满芬多精的林间小道“赤脚行走”，治愈一下心灵吧

树木释放的“芬多精”具有抗菌效果，可缓解过敏性疾病，并在情绪上带来安定感，被认为有助于降低压力指数。由此，各地方自治团体正在策划多种活动，让市民沿着郁郁葱葱的林间小路进行“赤脚行走”并接受森林疗愈，备受关注。

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原州市将于本月29日举办“2024童话村树木园赤脚行走庆典”，活动内容为在童话村树木园森林步道上赤脚行走。去年首次在行宫洞云谷松风林间步道举办的原州赤脚行走庆典，在开始报名仅3天内就有500多人申请，在当地居民的高度关注和支持下取得圆满成功。今年的庆典将在文幕邑童话村树木园举行，参与者可以同时享受当地著名步行景点和赤脚行走庆典的乐趣。参加者将从童话村树木园草坪广场出发，沿着林间小路赤脚行走约1小时30分，在树木园优美的风景中充分享受赤脚行走的魅力。原州市计划在今年秋季再次举办赤脚行走庆典，进一步巩固“徒步城市原州”的地位。

忠州市将于本月15日在弹琴台举办“与赤脚行走国民运动本部会长 Park Dongchang 一起的赤脚行走活动”。继去年在万里山和弹琴台举行的赤脚行走活动之后，今年已是连续第2年举办。本次活动将通过300人事前报名制招募参与者，预计在今年新开辟的区段以及全程为林间步道的弹琴台赤脚行走路1.7公里区段进行。参与者还可通过赤脚行走基本动作示范和讲座，接受关于正确赤脚行走方式的教育。忠州市原本计划在湖岩池、市民之林、弹琴台等12处打造赤脚行走路，但为反映市民需求，又追加比内岛、湖岩宅地近邻公园、七金4号儿童公园等5处，合计将在17处推进赤脚行走路的建设。

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济州道将于本月14日在思连伊森林开放舞台（红岳入口）举办“第16届思连伊森林生态疗愈体验活动”。本次活动旨在让市民远离都市喧嚣，在森林中呼吸清新空气，疗愈疲惫的身心并感受幸福，因此特别准备了森林文化体验。活动将由赤脚行走、森林音乐会、森林疗愈项目、水叉岳探访等10余个丰富多彩的项目组成，并安排了与森林解说员同行的赤脚行走等特色森林项目。

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