持续且一致地接受指导
了解感觉与实际的差异
专注于过程而非结果
今年美国选手内莉·科达的表现可谓一骑绝尘。
几乎到了“没有对手”的程度。世界排名第1的科达与排名第2的美国选手莉莉娅·武之间的积分差高达6.67分，相当于武与世界排名第1620位之间的差距。尽管她在30日美国女子公开赛首轮打出过“七柏忌”的大失误，但预计在可见的未来仍将是“科达时代”。今年美国女子职业高尔夫巡回赛（LPGA）共举办13站比赛，她只参加了其中9站，却豪取6冠，并且还完成了连续5站夺冠的罕见纪录。在多冠王、年度最佳球员、奖金等各项榜单上，她都位居首位。
美国媒体Golf.com注意到了科达的强势上升势头，从这位正在上演“传奇赛季”的科达身上，提炼出业余球手可以学习的3条建议。该媒体评价科达的挥杆时称，“她像Adam Scott（澳大利亚）、Ernie Els（南非）、Fred Couples（美国）那样挥杆轻松自然”，“普通球手如果模仿她的动作，会取得不错的效果”。
科达始终接受“稳定一致的指导”（Consistent coaching），几乎从不更换挥杆教练。Jamie Mulligan和Brett Lederer是她的顶级助手，每周都会见面，只有在上月12日结束的认知创始人杯上没有与他们会合，那一站她仅并列第7名，状态“低迷”，与6站连冠这一伟大纪录失之交臂。为了保持挥杆的一致性，她不断努力，这也是她在比赛现场邀请挥杆教练同行的原因。Golf.com建议称：“要像科达那样持续与教练一起上课。周末球手的挥杆很容易在每一轮中发生变化，因此必须不断努力，才能保持良好习惯。”
了解“感觉”（Feel）与“现实”（Real）之间的差异也很重要。科达强调说：“感觉和实际情况真的完全不同，自己可能会产生完全相反的认知，因此需要从周围人那里获得帮助。”该媒体提醒道：“在调整挥杆时，必须让自己产生一种被夸张放大的感觉，这种感觉反而可能让你的挥杆更加完美。”
最后一点，是要“专注于过程”（Focus on the process）。科达表示：“我当然想每周都夺冠，但这不太现实。必须在每一个过程上都投入100%的精力，永远要先全力以赴，然后再去期待结果。”只用是否夺冠来评判成功与否，是一种低效的做法。如果打球的过程很好，成绩如何就不那么重要，冠军只是额外的奖励而已。Golf.com强调说：“要像科达那样专注于过程。在充满各种不确定因素的球场上，不可能做到绝对完美。”
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