Cho Junyong 韩国体育大学教授团队研究
有研究结果显示，非面对面运动可以缓解产妇的产后抑郁症。
韩国体育大学运动健康管理学系教授 Jo Junyong 研究团队9日表示，他们以传染病流行时期的孕妇为对象，实验性地证实了非面对面运动对降低产后抑郁症发病可能性的效果。
在因新冠肺炎传染病而保持社会性距离成为日常的时期，产妇作为社会弱势群体，因身心疲惫和无力感等现象，产后抑郁症的发病风险随之增大。
研究团队通过以普拉提为基础的非面对面运动指导，使产妇持续参与运动，由此降低其精神健康方面的风险，因此启动了本次研究。
研究团队提出，通过非面对面运动参与，减少妊娠期间增加的体重并强化肌肉，从而抑制产后常见的结构性与代谢性失衡，可以维持心理健康。此外，研究还验证了，通过在线平台等方式进行非面对面运动指导，使产妇持续参与运动，可以获得不亚于面对面运动指导水平的心理健康改善效果。
Jo 教授表示：“为应对因放宽新冠肺炎防疫守则带来的副作用，以及今后可能出现的意想不到的新发或再流行传染病所带来的心理健康风险，有必要积极引进作为非面对面运动指导基础的在线平台建设的成功模式，并为其激活付出努力。”
本次研究结果已刊登在著名国际学术期刊《Scientific Reports》上。
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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