灵阳郡保健所招募今年“第1期我独自散步挑战”参与者
人人都能使用智能手机
庆尚北道英阳郡保健所为在整个社区营造践行健康生活方式的氛围，正在招募 2024年度第1期“我独自步行挑战”活动的参与对象。
步行是典型的有氧运动方式之一，有助于改善血液循环，对预防多种疾病、减轻体重、缓解压力等效果显著，有利于预防慢性疾病。
此次“我独自步行挑战”活动，旨在通过引导当地居民坚持步行来保持健康，并吸引不同年龄层参与，被认为将有助于提高英阳郡居民的步行实践率。
报名时间为4月25日至5月3日，居民可前往保健所健康咨询室现场报名。通过活动前后（登记时与挑战结束时）进行的基础检查，可定量掌握个人健康状况及变化情况，从而确认因生活习惯改善或坚持步行带来的改变。
参与者以通过手机步行应用“CashWalk”每天步行5000步以上为目标，在两个月内累计达成20万步者，将获赠一定的挑战达成纪念品。
保健所所长Jang Yeo-jin表示，希望通过参加“我独自步行挑战”活动，有助于当地居民养成健康生活习惯，从而成为预防慢性疾病、促进健康的良好契机。
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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