[每日一万步每日一千字]想了解森林疗愈的一切？来“和顺”

by Lee Kyungho

Published 26 Oct.2023 06:00(KST)

Updated 26 Oct.2023 08:31(KST)

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森林是提供舒适休憩的栖息之所。人们一旦摆脱纷繁复杂的日常生活，漫步在充满植物杀菌素和负离子的森林中，身心便会得到清爽而洁净的净化。我国有63%的国土由山地构成，继芬兰、瑞典、日本之后，森林覆盖比例位居世界第4位。

10月27日至30日，“2023世界森林疗愈大会”将在全罗南道和顺举行。本次活动将有来自10个国家的80余名专家出席，期间将举办分享各国医学与科学领域森林疗愈研究案例的国际森林疗愈论坛，由国内外一线专家主导的森林疗愈项目演示、疗愈料理烹调法分享、森林疗愈脱口秀等丰富多彩的活动。大会将以万仰山疗愈之林、Haniumm文化体育中心、寒川自然休养林为主要会场展开。

森林疗愈形象世界森林疗愈大会事务局提供

本次活动举办地和顺，是一座兼具悠久历史、传统与文化，并拥有清洁自然景观的疗愈城市。层峦叠嶂的山脉、怀抱赤壁的东北湖，以及保存着远古历史的支石墓遗址，使和顺自古便成为众多诗人墨客钟爱的地方。诺贝尔文学奖得主Le Clézio在题为《云住寺，秋雨》的诗中吟咏道：“飘落在云住寺的细雨，滚过秋日的枫叶，长流入海，回到时间之源”，以此表达秋日和顺的情致与神秘。和顺正是以这样的森林资源为基础，在森林休养、森林疗愈、森林教育等人生全周期领域提供森林福利服务。

蔓然山治愈之森图片由世界森林治愈大会事务局提供

森林疗愈项目包括现场演示、视频演示会以及脱口秀。现场演示会由海外森林疗愈专家面向韩国参会者，直接演示当地的森林疗愈项目，并分享项目信息、开展交流互动，以现场工作坊的形式进行。现场演示会将有来自日本、印度、台湾、中国等国的专家参加；视频演示会则由活跃在整个欧洲地区的优秀森林疗愈专家，通过视频介绍各国的森林疗愈项目。活动将配以忠南大学教授Park Beomjin的视频讲解以及现场问答环节。脱口秀则由海外森林疗愈专家参与，以各国正在开展的森林疗愈活动及其现状等为主题展开对话。

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别具一格的活动也十分丰富。29日，在Haniumm文化体育中心主舞台，将在草坪广场举办一项任何人都可以参与的瑜伽体验项目，由知名瑜伽专家现场指导。同日同场地，还将面向通过事前活动选出的20个家庭，分别举办制作露营休闲椅的木工体验项目。活动现场还将演示利用和顺群山原野出产的林产品等当季山菜和蔬菜制作的健康食谱；“湖南饮食名匠”、“韩国国际料理竞演大会总统奖”得主、“大韩民国韩食大家”、“韩食名人”等本地饮食专家也将展示各自的食谱。主厨Yoo Seongnam将以和顺的林产品为食材开发健康料理食谱，在现场进行烹饪演示并公开食谱。活动还将展出以和顺赤壁、云住寺等“和顺八景”为主题开发的料理作品，并介绍在和顺可以品尝到的本地疗愈料理店家。同时，还将开设与和顺森林疗愈资源及饮食相关的开放市集。

寒川自然休养林图片由世界森林治愈大会事务局提供

此外，森林疗愈指导师还将开展利用松果、橡子、黏土或泥土、眼睛贴纸等材料制作“松果刺猬”的自然物手工艺项目；利用树叶等自然物，染制只属于自己的手帕的森林工艺项目；根据个人喜好调配草本茶，并制作成茶包的体验项目；利用松花粉、黑芝麻等制作传统茶点的体验；以及在森林中根据个人偏好调配草本茶并制作成茶包等项目。在寒川自然休养林的体验展位中，森林疗愈指导师将带领参与者了解自身身心健康状态，并通过项目测定适合自己的步行速度；同时还将开展一边在森林中散步一边冥想的“行走冥想”方法的理解与体验项目等活动。

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本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。