[一日一万步一日一千字]沿良才川走完1万步…选择哪条路线？

by Lee Kyungho

Published 13 Oct.2023 06:00(KST)

Updated 16 Oct.2023 13:53(KST)

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江南区于本月11日下午1时30分至5时在良才川举办健康步行体验活动。500余名参加者从良才川永东5桥南端桥下出发，步行约6公里（约1万步）。本次活动不仅是单纯的步行活动，而是通过步行前后进行身体活动检测，能够立即确认步行效果的体验式活动。今年4月举办的活动也有400余人参加，步行1万步后体验到了餐后血糖下降这一具有统计学意义的效果。

当天的活动反映了区民的支持和需求，将参加人数在原计划基础上增加了100人，并于今年9月完成了共500名参加者的事前招募。此外，还重新调整了身体活动检测项目，本次改为实施事前和事后血脂检测。前来活动现场的慈生韩方医院医务人员及职员在永东5桥附近设立了临时诊疗所，为参加活动的500余名市民提供多种医疗服务。在进行个性化健康咨询的同时，根据症状实施针灸治疗；如担心踝关节、膝关节等关节存在不稳定情况，则进行了肌内效贴扎。