[点睛健康]为拍身材写真进行短期减肥，这点要注意

近几年，通过节食和运动打造紧致身材并拍照记录的“海边写真”备受关注。许多人为了拍摄海边写真，在短时间内进行极端的运动和饮食控制。短期内节食减肥时，会对体重变化变得极度敏感，可能出现厌食症、暴食症等进食障碍，因此需要格外注意。

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首尔峨山医院精神健康医学科教授 Park Hyeonggeun 表示：“进食障碍是由于心理问题导致进食出现异常的疾病。”典型类型包括厌食症（神经性食欲不振症）和暴食症（神经性贪食症），这两种疾病彼此紧密相连。厌食症患者对发胖感到担忧和恐惧，即便并不肥胖，也认为自己是肥胖的。为此，他们会为了减轻体重而限制进食，或在进食后人为诱导呕吐等。

暴食症并非单纯的一时性暴饮暴食或馋嘴，而是对食物失去自制力。患者会以远超常理的量进食，在暴食之后又会有意诱发呕吐和腹泻。厌食症和暴食症的症状可能同时出现，或仅表现出部分症状。

进食障碍会因体重下降、呕吐等引发一系列继发性问题。极度消瘦的女性，大脑可能会阻断激素分泌，从而出现闭经。此外，营养状况恶化还会导致大脑萎缩，出现注意力下降、记忆力减退等症状。心理方面的变化包括容易焦躁不安、感到抑郁，甚至产生自残冲动等。

厌食症的诊断主要通过判断患者是否拒绝维持与其年龄、身高相符的最低正常体重，以及是否对自己的体重、身体和外貌抱有扭曲的看法。暴食症则以反复出现的暴食行为、为防止体重增加而反复采取不恰当行为、在至少3个月内平均每周约两次暴食或实施不恰当补偿行为等标准进行诊断。

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Park Hyeonggeun 教授表示：“进食障碍治疗周期长且复发率高，最重要的是要寻求专业人士的帮助。”他补充称：“严重体重过低的患者需要接受恢复体重和营养状态的治疗，如果体重恢复不佳或合并其他并发症，则可能需要住院治疗。”此外，还包括为促进健康体重增加和维持而进行的认知行为治疗、与家人共同参与的家庭治疗，以及用来治疗伴随而来的抑郁症状的药物治疗等。

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