一杯就超咖啡因建议摄入量…低价咖啡馆渗透青少年

by Kim Hyunjeong2

Published 17 Sep.2023 18:56(KST)

咖啡因警示语远远不够
阻碍钙铁吸收抑制生长

在食品医药品安全处禁止学校内销售咖啡等高咖啡因含有食品的情况下，利用学校周边或补习班一带遍布的低价连锁咖啡馆的青少年却在不断增加，引发了对咖啡因过量摄取的担忧。

据食品医药品安全处介绍，儿童和青少年的咖啡因最大摄取建议量为每公斤体重不超过2.5毫克。体重50公斤的青少年，咖啡因日最大摄取建议量为125毫克。根据某低价咖啡品牌官网信息，一杯20盎司（约600毫升）冰美式咖啡所含咖啡因为204.2毫克。即便只喝这一杯咖啡，相当一部分青少年就会远远超过咖啡因每日最大摄取建议量。

超低价咖啡。照片=记者 Kim Hyeonmin kimhyun81@

政府自2018年9月起，全面禁止在学校内的小卖部、自动售货机等处销售包括咖啡在内的高咖啡因含有食品。并且在去年4月，食品医药品安全处为减少青少年过量摄取咖啡因，在便利店高咖啡因饮料陈列架上标示咖啡因摄取注意语，并告知过量摄取时可能出现的副作用，将这一试点项目扩大至全国。高咖啡因饮料是指每100毫升中含有15毫克以上咖啡因的饮料。

能量饮料

在此之前，自2021年起，食品医药品安全处以首尔和京畿地区中学、高中周边的314家便利店为对象，实施了高咖啡因饮料摄取注意语和副作用标示试点项目，之后将该项目扩大至全国中学、高中周边的695家便利店。

然而，令上述努力显得徒劳的是，对学生主要购买咖啡的学校周边和补习班一带的低价咖啡馆，几乎没有任何管理和监管。尤其是低价连锁咖啡馆门店数量众多，几乎随处可见，再加上价格相对低廉，青少年也能毫无负担地前往消费。

据食品医药品安全处统计，中学生和高中生每周3次以上摄取高咖啡因饮料的比例，从2015年的3.3%，到2017年的8.0%，2019年的12.2%，正在快速上升。2020年的调查显示，在摄取高咖啡因饮料的青少年中，有30%表示曾有一天喝3瓶以上的经历。此外，疾病管理厅去年以全国800所中学、高中的约6万名学生为对象进行的“青少年健康行为调查”显示，22.3%的受访青少年表示每周3次以上摄取高咖啡因饮料，回答每周饮用1～2次的也高达26.4%。相当于有一半的中学生和高中生每周至少喝一次高咖啡因饮料。