再热也别猛灌水…20分钟喝下2升水女子死亡
“水中毒”打破体内水钠平衡
肾脏每小时处理水量不足1升
一个月前，美国印第安纳州居民Ashley Summers（35岁）在20分钟内急速喝下2升水后死亡。死因为水中毒。
美国广播公司新闻等媒体于4日（当地时间）报道了因水中毒身亡的Summers的相关经过。
![图片与报道内容无关。[照片=REUTERS] [图片来源=路透社 联合通讯社供图]](http://www.asiae.co.kr/news/img_view.htm?img=2022110806284098081_1667856520.jpeg)
Summers在上月4日与家人前往弗里曼湖旅行时感到口渴，便急忙大量喝水。此后，她开始诉说突然出现头痛和眩晕。Summers和家人只得返回家中。刚一到车库，Summers便昏倒。家人连忙将她送往印第安纳大学Health Arnett医院，但Summers最终未能恢复意识。
问题出在喝水上。医护人员认为Summers死于水中毒。她当时在20分钟内喝下了4瓶500毫升的瓶装水，相当于一天建议饮水量。
水中毒是指在短时间内摄入大量水分，导致血液中的水分与钠的平衡被打破，体液渗透压下降的一种状态。其症状包括恶心、呕吐、失去方向感等。如未在早期进行治疗，可能发展为抽搐或昏迷。
Summers的弟弟Devon Miller表示：“精密检查结果显示，Summers的大脑已经肿胀，脑部无法获得血流供应”，“听到‘水中毒’这个说法时，实在太震惊了”。
Health Arnett医院医生Alok Harwani在谈到水中毒时表示，“这是极少见的情况”，但同时指出“在短时间内喝太多水就会出问题”。他还称：“陷入水中毒状态后，会出现极度疲劳、头痛等早期症状。如果怀疑是水中毒，应毫不犹豫前往急诊室就诊。”
为预防水中毒，应按照每日建议摄入量，在固定时间间隔内分次饮水。肾脏每小时可处理约1升水，因此每小时饮水量不应超过1升。如果在炎热天气出汗过多而感到严重口渴，最好摄入水果或电解质饮料等含电解质的食物。
已登记为器官捐献者的Summers在为他人送去新生命后离开了人世。Miller表示：“身为两个孩子母亲的Summers捐献了心脏、肺、肝等器官”，“通过Summers的捐献，有5人获得了第二次生命”。
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