肌肉分泌的“肌源因子”……守护健康与幸福

by Byun Seonjin

Published 29 Jul.2023 08:01(KST)

江南世福兰斯医院29日表示，该院内分泌内科教授 Ahn Cheolwoo 与延世大学血管代谢研究所副教授 Kim Yusik、Jung Hyekyung 共同出版了一本聚焦肌肉激素“肌源因子”（Myokine）的新书。

肌肉既是我们活动身体、发力所必需的器官，也是塑造紧致体型的关键组织。人们往往只把它与肌力或力量联系在一起，但肌肉还能分泌多种激素，对脑功能和代谢性疾病产生影响，发挥着内分泌器官的作用。

“肌源因子”（Myokine）是医学界相对近年才发现的一类激素。它是在运动时由肌肉产生的激素，包括脑源性神经营养因子（BDNF）、Irisin、Apelin、白细胞介素-6（IL-6）等多种类型。

肌源因子虽然源自肌肉，但不仅作用于肌肉本身，还会影响大脑、血管、脂肪、肝脏、胰腺等全身多处组织。肌源因子中的代表性物质之一 Irisin 与脂肪代谢密切相关，它能促使白色脂肪转变为棕色脂肪，提高能量消耗，促进脂肪燃烧，从而降低代谢性疾病的风险。

作者指出：“并不是肌肉越多，肌源因子就一定分泌得越多，比起肌肉量，持续运动更为重要。”这是因为只要坚持运动，肌源因子的分泌就会增加。无论采取何种形式的运动，只要长期坚持，在这些人身上都能共同发现肌源因子的存在。

作者表示：“肌肉是储存无数有益激素的‘仓库’，而运动是打开这一仓库的唯一钥匙。”在书中，他们就哪些运动更有利于高效促进肌源因子分泌、怎样搭配最优饮食方案等问题，给出了实用而具体的答案。

Ahn Cheolwoo 教授表示：“关于多种类型的肌源因子在体内究竟发挥何种作用，目前仍在持续研究之中，但仍需要更多的科学探索。希望通过本次新书的出版，让承担着人们健康与幸福生活重任的肌源因子的意义能够被大众广泛认识。”

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。