肩关节与脊柱、髋关节一起被称为人体三大关节，广泛参与各种体力劳动和体育运动。其中的肩袖，是包绕肩关节、参与肩关节稳定性和运动功能的一组肌肉。由于老化和反复使用导致的退行性变化等原因，肩袖肌腱撕裂患者持续增加，运动人群的增加也被列为主要原因之一。
肩袖由4块肌肉组合而成，这4条肌腱中只要有一条断裂或受损，就可能引发肩部疼痛。以2021年为基准，50～60多岁人群发病最多，最近3年患者人数也增加了近15%。通常认为，随着年龄增长出现的肌腱退行性改变和血流供应减少等“内在性”因素，以及肌腱与肩峰骨的撞击、过度使用等“外在性”因素，是主要病因。尤其是肩袖撕裂，在高尔夫、羽毛球、网球等大量使用肩关节的运动中反复用力后发生的情况并不少见。
由于很容易与冻结肩（五十肩）混淆，因此更需注意。确诊肩袖撕裂时，首先通过按压有无压痛来确认各条肌腱的哪个部位出现疼痛，并进行体格检查，判断其功能是否正常，随后再通过X线、超声、核磁共振成像（MRI）等影像学检查加以确诊。Kangdong Kyung Hee University Hospital骨科教授 Kim Myeongseo 表示：“如果是撕裂程度不重的部分撕裂，并非一定要做手术”，“但会综合考虑患者的年龄、职业、活动量、撕裂大小、功能下降程度、损伤机制及疼痛程度等因素来选择治疗方法。”
如果是部分撕裂，初期会通过口服药物或注射等保守治疗控制伴随发生的炎症，并观察病情进展。若撕裂范围较小，疼痛缓解、肩部活动恢复顺畅，日常生活基本可以不受太大限制。对75岁以上高龄患者，如撕裂不严重，可分阶段尝试通过药物或注射进行消炎治疗，配合拉伸训练恢复肩关节柔韧性，以及加强肩部周围肌肉力量的锻炼。
如果撕裂持续进展、范围不断扩大，就会建议手术。即便是部分撕裂，如果在药物、注射、康复及运动治疗并行的情况下疼痛仍持续存在，则需要考虑手术治疗。对于活动量较大的年轻患者，如判断为强大外力导致的外伤性撕裂，以及伴有严重功能障碍和肌力下降的情况，应相对早期考虑手术治疗。手术治疗的基本原则是缝合已撕裂的肌腱，同时去除引起疼痛的滑囊炎症，并切除可能与肌腱发生撞击的部分肩峰骨。
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要预防肩袖撕裂，平时通过拉伸让肩部保持柔软非常重要。Kim教授表示：“不是在运动前随便拉一拉就行，而是要一直拉伸到关节充分放松为止。日常生活中经常伸懒腰的习惯也有帮助”，“用热敷来放松肩部紧张也很好。”他接着强调说：“通过均衡饮食增强肩部肌腱的强度，坚持进行肩部拉伸和力量训练，培养肩部肌腱和肌肉的柔韧性，是非常有益的。”
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