每年5月21日是“夫妻节”。之所以在家庭之月——5月中选定这一天，是因为寓意两个人（2）通过结婚成长为一个（1）整体的夫妻。在百岁时代，为了让夫妻共同保持健康的生活，管理好饮酒、吸烟等与健康相关的生活习惯尤为重要，值此夫妻节之际，一起来了解如何更为明智地进行管理。
首先，过度饮酒对肝脏有害这一点众所周知，如果自己的配偶经常酗酒，就有必要进行管理。酒精可引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌等多种肝脏疾病。摄入的酒精有90%以上在肝脏中代谢处理，因此，如果长期饮酒量超过肝脏的处理能力，酒精代谢产物会通过各种机制诱发肝脏疾病。此外，韩国人在酒桌上往往还会大量进食下酒菜，可能导致或加重肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、代谢综合征等问题，进而诱发心脑血管疾病、酒精中毒以及酒精性痴呆。
夫妻间饮酒习惯的差异可能成为矛盾的根源，如果夫妻一起饮酒，更难自觉意识到与酒有关的问题，因此平时养成正确的饮酒习惯十分重要。首尔峨山医院家庭医学科教授 Lee Jeonga 表示：“夫妻应当互相检查彼此的饮酒习惯，如若存在问题，需要共同努力控制饮酒”，并称“若长期持续过量饮酒，建议与专科医生咨询并接受药物治疗，会有所帮助”。
吸烟同样是需要管理的生活习惯之一。吸烟被认为与肺癌、食道癌、口腔癌、胰腺癌、胃癌、膀胱癌、肾癌等多种癌症相关。尤其是吸烟不仅危害吸烟者本人，还会影响暴露于二手烟的家人等周围人群。
如果配偶下定决心戒烟，一起寻找可以替代吸烟欲望的方式会有帮助。可以一起流汗运动，或一同探访美食店、品尝美食，通过寻找能转换心情的方法来减轻戒烟带来的压力。利用保健所的戒烟门诊，还可以接受咨询并获处方戒烟辅助药物。
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特别是在戒烟期间，每当意志力减弱的时刻，家人都可以成为最坚实的支持者。当吸烟的配偶因强烈的吸烟欲望而感到难受时，帮其准备水或果汁、尼古丁口香糖、含片等，有助于战胜尼古丁渴求。减轻戒断症状和渴求的方式包括使用口服药物或戒烟贴片等，这类戒烟辅助药物最好在与专科医生咨询后使用。教授 Lee Jeonga 表示：“很多人在戒烟过程中会中途又抽起烟来，这种情况下要鼓励吸烟的配偶，不要让其陷入‘戒烟失败’的自责之中”，并称“即便反复失败，只要不断克服失败，最终一定能成功戒烟，向对方植入这种信心非常重要”。
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