按照世界卫生组织（WHO）身体活动指引，按洞开发“每日30分钟、每周150分钟”步行路线
设置激励机制鼓励持续参与，涵盖健康体检与兴趣小组活动
在月溪2洞、孔陵1洞、下溪1洞、中溪2·3洞、上溪1洞试点运行……今后将扩大至全区所有洞
试点洞居住的满65岁以上老年人可随时参加……前往洞居民中心填写申请表即可
芦原区（区厅长 Oh Seungrok）表示，将面向运动量不足的老年人试点运营本地步行运动项目“芦原疗愈步行”。
截至今年2月，居住在芦原区的满65岁以上老年人口约9.3万人，在首尔市各自治区中位列第三，占全区总人口的18%。为此，区里决定运营“芦原疗愈步行”项目，以提升老年人健康水平并在日常生活中推广步行文化。
世界卫生组织（WHO, World Health Organization）建议，满65岁以上老年人为了增进健康，每天应进行40分钟、每周150～300分钟的身体活动。
与此相应，“芦原疗愈步行”被设计为每天最多步行30分钟、每周约150分钟。为避免老年人长途奔波，区里按洞指定了若干核心公寓小区，并在其附近设计了约1.8公里的步行路线。
该项目每周运行5天。其中2天在接受培训并受聘的“芦原区步行活动家”的带领下集体步行，其余3天通过智能手机应用程序“WalkOn”进行自主步行。
首先选定5个洞进行试点。这5个试点洞为：▲月溪2洞 ▲孔陵1洞 ▲下溪1洞 ▲中溪2·3洞 ▲上溪1洞。项目对象为居住在试点洞的满65岁以上老年人，全年任何时间均可前往洞居民中心填写申请表报名参加。区里计划在5个洞试点后，将项目扩大到全区所有洞。
为引导老年人持续参与，还设置了奖励制度。在“人生九万里，走完九万步！”任务中，将向达成9万步的600名老年人发放面值1万韩元的纸质商品券。另一项任务中，将向步行优秀者或健康指数提升优秀者200人发放面值2万韩元的纸质商品券。
此外，项目开始前后，各洞的终身健康管理中心将为参与者进行健康体检。通过体检不仅分析步行运动前后的健康促进效果，还将对参与老年人的血压、血糖、胆固醇等进行定期检查，并提供营养、运动等健康咨询，帮助老年人实现持续健康管理。
通过按洞开展步行运动形成的归属感，将以“领队”为核心发展为小型兴趣小组，开展多样化活动，从而保持步行参与率。进一步而言，区里计划通过这一项目缓解健康脆弱群体的社会孤立感，构建社区关爱网络。4月5日上午9点30分，在上溪1洞北部综合社会福利馆将启动首场步行活动。随后4月13日，中溪2·3洞也将启动“疗愈步行”活动。
另一方面，区里在2017年地区社会健康调查中，步行实践率在首尔市垫底（44.7%）后，为提高区民步行实践率，于2018年宣布“步行之城芦原”，系统推进健康促进项目。通过制定激活身体活动条例、整修步道等多方面努力，在2020年步行实践率指标中，在首尔市各自治区中位居第一（64.8%），此后连续两年保持第一。
Oh Seungrok 区厅长表示：“为了让老年人不必远行也能轻松一起进行身体活动，我们按洞开发了步行路线，恳请大家积极参与。”他还表示：“今后也将为实现‘步行之城芦原’这一目标，全力打造适宜步行的良好出行环境，并开发人人都能愉快参与的项目。”
江南区，通过手机应用招募100人先到先得，挑战24周健康管理
自4月3日起招募，由医生等专业人员通过应用与智能手环监测健康数据并反馈
江南区（区厅长 Cho Seongmyeong）自4月3日起，将通过手机应用分析健康活动数据并提供健康管理解决方案的“移动医疗保健项目”，以先到先得方式招募100名参与者。
该项目为形成区民健康生活习惯，率先引入信息通信技术（ICT），包括：▲为健康活动数据采集、分析和监测出借智能手环（活动量计） ▲通过专用应用程序对个人健康活动进行监测 ▲共提供3次保健所健康体检及咨询服务。
凡年满19岁的江南区居民或在江南区工作的职场人士中，若至少具有高血压、糖尿病、甘油三酯异常等一种健康风险因素，均可申请。申请人到保健所与由医生、护士、营养师、运动专家组成的专业团队进行咨询后，通过手机应用在24周内获得个性化健康管理支持。应用与智能手环将监测步数、心率、消耗卡路里等活动数据，并给予反馈。3个月后进行中期检查，6个月后确认改善的健康指标。对在6个月解决方案中坚持参与者，将提供激励。
申请可通过保健所疾病管理科电话报名。但已被诊断患有高血压、糖尿病、血脂异常等并正在服药者不在招募范围内。申请人将通过事前检查决定是否可以参与。
Cho Seongmyeong 江南区厅长表示：“我们积极运用智能技术，帮助区民养成并管理健康习惯”，并称“将通过保健所专业人员提供的多样健康管理项目，支持区民提升健康水平”。
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