每年诉说“背部疼痛”的患者呈小幅增加趋势。由于该症状与身体的退行性变化密切相关,保持正确姿势和坚持运动等良好习惯,有助于预防。
国民健康保险公团利用健康保险诊疗数据,于16日发布了2017年至2021年“背部疼痛(M54)”疾病的健康保险诊疗现状。诊疗人数从2017年的512万3996人增加到2021年的546万4577人,增加了34万581人(6.6%),年均增幅为1.6%。以2021年为基准,背部疼痛疾病的总诊疗费用为1兆1883亿韩元,较2017年增加了45.8%。人均诊疗费用平均为21.7万韩元。
按性别来看,女性为310万3244人,多于男性的236万1333人。但在5年间,男性患者增加了10.7%,增幅高于女性的3.8%。按年龄来看,70多岁人群最多,为2万1197人,其次是80多岁2万18人、60多岁1万5975人。国民健康保险一山医院康复医学科教授 Lee Jangwoo 表示:“由于外伤以及柔韧性不足、肌力下降、不良姿势、反复负重等往往是诱因,随着年龄增长,发生背部疼痛的可能性也会提高。”
背部疼痛是指从肩部到髋关节这一身体后侧背部区域出现疼痛的各种疾病。人们通常首先想到椎间盘问题,但脊椎骨、关节、韧带、肌肉、筋膜、神经等多种肌骨系统结构,都可能成为引发背部疼痛的原因。若疼痛局限在背部、骨盆或臀部,称为“轴性疼痛”,多半是局部原因或内脏器官所致症状的可能性较大。如伴有放射至下肢的放射痛,则可怀疑神经受压或炎症。肌骨系统疾病多在活动或特定动作时症状加重;但由引起全身炎症的风湿性疾病、代谢性疾病或肿瘤等导致的背部疼痛,与活动的相关性可能并不大。
要预防由肌骨系统疾病引起的背部疼痛,最重要的是保持正确姿势并坚持锻炼。需要有意识地维持脊柱的适当生理弯曲,避免过度后仰或弯腰的动作。建议持续进行有助于维持背部、腹肌和下肢适当肌力与柔韧性的运动。Lee 教授表示:“推荐收紧腹部、快速行走等有氧运动,水中有氧操也是较好的运动方式之一”,并称“戒烟、控制体重和管理压力等一般性健康管理,同样有助于预防背部疼痛”。
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