[我也加入“每天一万步每天一千字”运动]Gim Dongyeon 京畿道知事

by Lee Gwanju

Published 04 Jan.2023 10:45(KST)

Updated 05 Jan.2023 10:19(KST)

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欢迎参加2023亚洲经济全国脑健康项目宣传活动。

亚洲经济以“百岁时代，守护脑健康”为主题，连续刊发10期策划报道等，为国民脑健康倾注了高度关注和努力。

此次“每天一万步每天一千字”活动，有望帮助京畿道民增进身心健康，并成为打造健康晚年的契机。

“每天一万步”健走运动，是日常生活中最容易践行的运动之一。京畿道也在推进“新厅舍688级台阶健身房利用运动”，以便在职场生活中也能实践健走运动。

“每天一千字”抄写，是对大脑最好的锻炼。跟着好文章抄写，不仅有望提升认知能力，也有助于心理健康。

在平均寿命延长、老龄化快速发展的当下，身体和大脑的健康已成为重要话题。京畿道也将尽最大努力，让道民们在日常生活中养成健康习惯，享有多样的健康增进机会。

再次与1400万道民一道，对“2023亚洲经济全国脑健康项目”宣传活动表示祝贺，并祝愿所有参与者健康幸福。

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编辑者注亚洲经济将作为“2023全国脑健康项目”的一环，开展“每天一万步每天一千字”活动。“每天一万步每天一千字”是为了在健康的百岁时代保持敏锐大脑，提倡每天走一万步、每天写一千字的运动。为此，将向“每天一万步每天一千字新闻简报”订阅者提供适合步行的路线和适合书写的内容。“每天一万步每天一千字”活动，是守护自己和家人、几乎不花钱的最明智的运动方式。

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本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。