“白天老犯困别忽视”……痴呆、帕金森风险更高

by Choi Seungwoo

Published 25 Apr.2026 15:32(KST)

梦游等睡眠障碍风险最高升至3.46倍
午睡、白天嗜睡等“白天症状”是关键信号

有大规模研究结果显示，睡眠障碍会提高阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病的发病风险。尤其是白天出现的嗜睡和频繁午睡等“白天信号”被证实是重要的危险因素。

联合通讯社24日报道称，世福兰斯医院神经科 Lee Pilhyu 教授和医学生命系统信息学系 Park Yurang 教授等研究团队，将这一研究结果发表于国际学术期刊《阿尔茨海默病与痴呆》（Alzheimer's & Dementia）。

研究团队利用英国大型健康数据库“英国生物样本库（UK Biobank）”，对3万余名睡眠障碍患者和14万余名非患者进行了最长达30年的追踪观察。结果显示，有睡眠障碍的人群与无睡眠障碍的人群相比，发生神经退行性疾病的风险平均高出32%。

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神经退行性疾病是指大脑和神经细胞功能逐渐下降的疾病。阿尔茨海默病、帕金森病等是典型代表，一旦发病难以恢复，因此早期发现和预防尤为重要。

按疾病类型来看，血管性神经退行性疾病风险增加1.38倍，阿尔茨海默型痴呆增加1.33倍，帕金森病增加1.31倍，均呈现出具有统计学意义的上升趋势。研究团队指出，睡眠与清除大脑废物、修复神经细胞的过程密切相关。

不同类型的睡眠障碍，其风险差异十分明显。包括梦游、夜惊等在内的“非快速眼动睡眠期异常行为”患者，其神经退行性疾病风险高出3.46倍，为所有类型中最高。除此之外，睡眠呼吸暂停综合征（1.44倍）、不安腿综合征（1.32倍）、失眠（1.21倍）也都与风险增加相关。研究人员解释称，如果在深度睡眠阶段进行的脑部修复功能不能正常发挥，可能会导致神经退行性变化。

研究团队尤其关注白天时段出现的症状。频繁午睡（1.53倍）、白天嗜睡（1.60倍）、早晨起床困难（1.81倍）等都与风险增加相关。当既有失眠又经常午睡时，风险最高可达2.85倍。