盯盘盯到“火病”上身：“我到底在干什么” 韩国综指暴涨引发FOMO情绪蔓延
短期上涨行情中相对剥夺感加剧
“是不是只有我被甩在后面” 韩国综指飙升引发FOMO蔓延
组合Leessang出身歌手Gary看着连日刷新历史最高点的韩国综指指数，流露出复杂苦涩的心情。
13日，Gary在自己的社交媒体上发布了一句“在这期间，我到底在干什么。FOMO们”并配上一张照片。照片中显示的是当天韩国综指指数的行情。Gary这段简短的社交媒体文字，不仅仅是对错失机会的惋惜，更高度浓缩地呈现了近期投资者所感受到的复杂心理。屡创新高的股市一方面带来欢呼，另一方面却让某些人心里留下“只有我被落下了”的不安。
“FOMO”是“Fear Of Missing Out”的缩写，意为担心只有自己错过机会、被时代潮流甩在后面的焦虑感。近期股市在短时间内急剧上升，投资者之间“是不是只有我没赚到钱”的心理正在迅速扩散。在此背景下，部分人为了在后知后觉中赶上上涨行情，甚至动用贷款进行所谓“借钱炒股”的行为，引发了市场担忧。
演艺圈也难以幸免的“股市FOMO”
演艺圈中有关炒股成败的案例再次受到关注。典型的成功案例是演员全元主演。全元主演在2011年初以每股2万韩元出头的价格买入SK海力士股票，并长期持有。虽然她并未公开具体持有规模，但随着当天SK海力士收盘价达到197.6万韩元，市场推算其账面浮盈约为买入价的90倍。
在同一市场中，有人获得巨额利润，有人却遭遇亏损，这种反差愈发刺激了投资者的错失恐惧症情绪。尤其是在社交媒体和网络社区上，晒收益、公开账户、推荐个股的帖子正在迅速扩散。阿视亚经济供图
View original image相反，并非所有艺人都在上涨行情中获益。主持人Jang Sungkyu最近通过社交媒体表示，自己“以8万韩元买入三星电子，又在6万韩元卖出”，坦言这次投资以止损告终。主持人Lee Kyungshil也曾在YouTube上透露，“我在7万韩元买了三星电子，跌得太狠，好不容易回到成本价就卖掉了，现在连看都不想看”。
在同一市场中，有人获得巨额利润，有人却遭遇亏损，这种反差愈发刺激了投资者的FOMO心理。尤其是在社交媒体和网络社区上，晒收益、公开账户、推荐个股的帖子正在迅速扩散。问题在于，这类信息可能并不能帮助投资者做出理性判断，反而会煽动情绪化的追涨。行情上涨时，别人的收益看起来更耀眼；行情下跌时，自己的亏损又会被放大感知。
青年资产减少，相对剥夺感加剧……须警惕失眠与焦虑
有分析指出，FOMO综合征在20—30多岁的青年群体中表现得更加突出。由于资产积累速度慢于上一代，同时切身感受到房地产、股票等主要资产价格的上涨，相对剥夺感不断加深。根据2025年家庭金融福利调查，39岁以下户主家庭的平均资产为3.1498亿韩元，同比减少0.3%，净资产为2.195亿韩元，同比减少0.9%。相反，全体家庭的平均资产则呈现增长趋势。
专家指出，FOMO并非只是一个流行语。如果FOMO情绪过重，投资者可能在缺乏充分分析的情况下于高位买入，或者进行超出自身承受能力的大额信用和贷款投资。一旦出现亏损，焦虑感和自责情绪会加剧，甚至影响日常生活。已有研究显示，股市波动会对心理健康产生影响。
刊登在2016年金融学术期刊《Journal of Finance》上的一项研究显示，对1983年至2011年间美国加利福尼亚州的住院记录进行分析后发现，股市下跌与因焦虑、惊恐障碍等心理压力相关疾病住院之间存在关联。也就是说，不仅投资亏损本身，关于“未来消费能力可能受损”的担忧也会演变为精神痛苦。
医学界担心，如果由FOMO引发的焦虑长期持续，可能演变为睡眠障碍、食欲下降、注意力下降、抑郁情绪等问题。尤其是如果一天之内反复查看投资结果数十次，或者情绪随着市场涨跌而大起大落，这种状态反复出现就可能使压力慢性化。在韩国社会中，长期压力还常与身体症状叠加，表现为所谓的“火病”形式。
因此专家建议，越是在这种上涨行情中，越要重视建立自己的投资原则。与其被“别人赚了多少”的故事左右，不如先审视自己的收入、负债、投资期限以及可承受的亏损范围。与短期收益率较劲，不如事先确定好分散投资、现金比例和止损标准，被认为是避免被FOMO情绪牵着走的关键方法。
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