别以为年轻就能忽视…十大死亡原因中有四项都是这种疾病
预防心脑血管疾病宣传周
20至40岁人群或不知自己已患病
应提前掌握血压、血糖和胆固醇指标
疾病管理厅表示,将面向往往不知道自己已是患者的20~40岁人群,开展“了解自己血管数字,红圈(Red Circle)宣传活动”,以便及早认识心脑血管疾病并进行管理,防止病情发展为重症。
31日,疾病管理厅称,值心脑血管疾病预防管理宣传周(9月1~7日)之际,将与全国各地方自治团体共同开展“了解自己血管数字,红圈宣传活动”。“红圈”寓意“健康血管”,这是自2014年起实施的一项宣传活动,旨在通过提前了解血压、血糖、胆固醇数值,传递预防和管理心脑血管疾病的讯息。以首尔广津区为例,区政府将为居民提供血压、血糖数值测量和自我管理教育,帮助居民认识并管理自身状况,同时介绍心脑血管疾病的早期症状及应对方法,传播预防信息,并运营健康问答、健康宣誓等参与式项目。
疾病管理厅在此次活动中将强调,以20~40岁人群为重点,应及早认识高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管疾病,并进行管理,避免发展为重症。与其他疾病一样,心脑血管疾病也是越早识别,越有利于治疗和管理,但20~40岁人群中有相当一部分并不知道自己已经是患者。事实上,就高血压而言,70岁以上人群中有87.1%知道自己患有高血压,而40多岁人群仅有50.7%知晓,30多岁为24.8%,20多岁仅有19.3%知晓。
如果不能良好管理高血压等疾病,发生心肌梗死或脑卒中等其他心脑血管事件的风险会显著增加,同时还可能出现慢性肾病、视网膜病变、神经损伤等多种并发症。
作为心脑血管疾病预防管理的生活守则,主要包括:▲不吸烟 ▲尽量不饮酒 ▲每天坚持30分钟以上规律运动 ▲保持适宜体重和腰围 ▲定期测量血压、血糖、胆固醇数值等。
疾病管理厅厅长 Lim Seungkwan表示:“心脑血管疾病占我国国民10大死亡原因中的4项,了解自己的血压、血糖、胆固醇数值,是20~40岁人群健康管理的第一颗纽扣。”他同时呼吁:“高血压、糖尿病等慢性疾病会随着生活习惯恶化在年轻群体中出现,因此从身体尚健康时就开始管理尤为重要。”
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