癌症复发率降28%，死亡风险降37%
有研究显示，与药物相比，运动在降低癌症患者复发和死亡风险方面更为有效。
据英国《卫报》当地时间1日报道，在一项针对美国、英国等6个国家共889名结直肠癌患者的大型研究中，运动使患者的死亡风险降低了37%，癌症复发风险也降低了28%。
研究团队将参与者随机分为两组，一半参加系统的运动计划，另一半仅获提供介绍健康生活方式的小册子。大多数参与者为接受过标准手术和化学抗癌治疗的Ⅲ期结直肠癌患者。
运动组患者在前期每月在教练指导下运动两次，之后改为每月一次指导，整个运动计划持续3年。研究要求该组每周运动3至4次，每次步行45至65分钟。部分患者以划皮划艇、滑雪等运动替代步行。
5年后，两组患者的预后出现了显著差异。与仅获得小册子的对照组相比，运动组的结直肠癌复发或新发癌症风险降低了28%。8年后，运动组的死亡风险比对照组低37%。
论文第一作者、加拿大金斯顿市皇后大学的Christopher Booth博士表示：“在完成手术和化疗的高危Ⅱ期及Ⅲ期结直肠癌患者中，约有30%最终会经历癌症复发。本次研究结果为我们提供了明确的答案。”他强调称：“包括私人教练在内的运动计划有助于降低复发性或新发癌症的风险，改善情绪，并延长寿命。”
这篇论文已在全球最大规模癌症学术团体——美国临床肿瘤学会（American Society of Clinical Oncology）年会上发表，并刊登于国际学术期刊《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）。
美国临床肿瘤学会首席医疗官Julie Gralow博士也就运动对癌症患者预后的影响表示，运动“比药物更好”。她指出：“药物往往以不如运动显著的疗效获得批准，却价格高昂且具有毒性。”她还补充称：“尽管本研究仅针对结直肠癌患者开展，但没有理由认为其结果不能适用于其他癌种。”
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