“自然老去”成潮流…乐天百货扩大面向50、60岁人群的积极抗老课程

by Kim Heungsoon

Published 24 Feb.2025 10:33(KST)

下月2日乐天文化中心春季学期开课
健身、时令料理制作、美妆·造型等
面向中老年群体的定制课程开设

乐天百货24日表示，值下月2日乐天文化中心春季学期开课之际，将面向50至60岁人群推出以“Pro-aging（积极享龄）”为主题的课程。所谓Pro-aging，是与通过人为手段对抗衰老、带有否定意味的“Anti-aging（抗衰老）”相对的概念，指的是在自然接受“变老”的同时，追求更健康、更进取生活方式的生活方式潮流。

为迎接春季学期开课，乐天文化中心面向50至60岁群体推出定制健身课程。乐天百货提供

首先，将推出针对50至60岁人群的定制健身课程。其特点是由不会给关节和心血管等带来负担、可以长期坚持的运动构成。代表课程为“德宰老师的矫正歪斜体型与不显老秘诀”，学员可以向知名康复运动专家学习延缓衰老的拉伸和按摩方法等。此外，还将开设“Body Fit力量训练·慢衰老篇”课程，邀请在社交媒体上以“更年期守护者”而知名的网红“Jessi Eonni”，与学员一起了解适合50至60岁人群的定制运动方案，以及为了健康变老所需的生活习惯。为安全跑步而设计的“慢跑（Slow Running）”、可提升柔韧性与肌力的“Animal Flow”、帮助舒缓身心紧张的“Wellness Odaka瑜伽”等，也都被列为人气课程。

为打造健康饮食而开设的时令食材料理课程也准备得十分丰富。由于去年在乐天文化中心，寻找利用当季食材进行料理课程的学员人数同比增加了160%，人气爆棚，因此此次从普通家常菜到寺院料理、饮食疗法等，课程设置更加多样化。代表课程包括与知名时令料理专业网红“时令食物研究所”共同进行的“春季时令料理制作”、从根到皮充分利用时令蔬菜的“用时令蔬菜摆上一桌时令餐桌”、向寺院料理匠人敬云法师学习的“Slow Aging食谱”，以及了解通过减少碳水化合物、增加脂肪以降低体内胰岛素抵抗性的“生酮饮食（Ketogenic）”方法的“美味享用肉类的方法”等。

能够最大化自然衰老之美的美容与造型课程也将同步推出。以往的美容·造型课程主要面向20至30岁人群，侧重介绍最新潮流，而本次面向50至60岁人群的课程，则重点放在在自然接受衰老的同时，如何展现健康的美丽。代表课程为与抗衰老专业院长Kim Suyeon共同进行的“健康变老的肌肤与抗衰老管理法”，围绕再生、修复与疗愈等主题，学习契合不同衰老阶段的定制化护理方法。除此之外，还有了解皮肤老化过程与成因，并亲手制作便于在家中轻松护理的定制面膜的“Slow Aging美容·面膜D.I.Y”，以及掌握自然日常发型打理方法的“5060银发族发型造型”课程等。

Pro-aging潮流在对健康关注度高涨的新冠疫情时期迅速崛起，也为乐天文化中心带来了诸多变化。实际上，去年乐天文化中心整体学员中，50至60岁人群的占比比新冠疫情前（2019年）提高了10个百分点，在50至60岁学员之间，以健身为代表的身心健康类课程超越原本的歌唱教室和交谊舞课程，跃居人气榜首。