长期“睡眠不足”竟会把身体毁成这样？AI预测出惊人结果
AI揭示睡眠不足对人类影响
多数人出现超重经历…皮肤光泽也消失
英国一家寝具制造企业公开了利用人工智能（AI）分析睡眠不足时人体变化的结果，引发关注。
15日，《每日邮报》等外媒报道称，床垫与寝具制造企业SIMBA在就睡眠习惯、身体健康及外貌进行问卷调查后，将结果输入AI进行分析。本次调查对象为英国2175名成年人。
从AI得出的“睡眠不足7小时对人体的影响”结果来看，最基本的是男女都会出现腹部肥胖。随着肌肉流失，腹部、胸部、臀部、大腿等部位脂肪增加。
此外，脸上出现痤疮和瑕疵，肤色斑驳不均，眼下严重的黑眼圈明显加重。皱纹加深，皮肤变得暗沉、失去光泽与生气。
研究相关人士表示：“睡眠不足会导致压力激素皮质醇水平升高，从而加重炎症性皮肤疾病，使湿疹或银屑病等疾病恶化，出现发红和瘙痒。”他还解释称：“血流减少会让皮肤看起来发黄、没有生气，自然的光泽和活力也会消失。”
实际调查结果显示，在自称睡眠不足的人当中，26%饱受超重困扰，32%表示经历过腹胀。
24%的人表示皮肤敏感，15%的人经历了指（趾）甲易开裂、易断裂等甲分离症。除此之外，还有人表示经历过湿疹（16%）、银屑病（7%）、皮肤暗沉（10%）等问题。
据国民健康保险公团统计，韩国国内睡眠障碍患者从2018年的85.5万人增至2022年的109.8万人，4年间增加了28.5%。同期医疗费用从1526亿韩元增至2851亿韩元，增长86%。
此外，经济合作与发展组织（OECD）的调查显示，以2021年为基准，韩国人日均睡眠时间为7小时51分，比经合组织平均水平8小时27分少30分钟以上。
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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