京畿道坡州保健所12日表示，自3月25日至11月7日面向馆内居民81人实施了被认为对预防肥胖和矫正体型有效的“北欧式健走社团”项目。
北欧式健走是一种同时使用上肢和下肢行走的运动方式，与普通步行相比，热量消耗更多，对膝关节等部位的负担更小，能够提升身体活动量，并有助于保持正确姿势，是一种颇为有效的运动。
该项目共分4期进行，每周一、周四上午10时起开展90分钟，在文山落日路、金村公陵川、云井湖水公园等地合计开展了40次。满意度调查结果显示，大多数参与者表示对自身健康促进“非常有帮助”。
另外，自10月起，每周五由部分完成项目课程的健走社团注册会员组成定期互助小组，自发开展北欧式健走活动，显示出该项目的高人气和良好反响。
Paju保健所所长 Lee Hansang 表示，将尽最大努力支持不仅有助于身体健康提升、也有利于情绪稳定的北欧式健走社团项目。
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