一直被称有益心脏的欧米伽3…对健康人反而是“毒”
已有基础疾病者有保护效果
“健康人可能无效”
“有必要开展研究阐明机制”
有研究结果显示，此前被认为有助于预防心血管疾病的Omega-3，如果由健康人群摄入，反而可能增加心脏病和中风风险。但对原本心血管健康状况不佳的人来说，摄入Omega-3则显示出一定程度的保护作用。
英国国际医学期刊《BMJ Medicine》于当地时间22日公布了这一联合研究结果。该研究由美国圣路易斯大学、英国利物浦大学心胸医院、丹麦奥尔堡大学、中国中山大学和北京协和医学院组成的联合研究团队共同完成，并获得比尔及梅琳达·盖茨基金会资助。
研究团队以40至69岁的英国生物样本库（UK Biobank）共41万5737名参与者为对象，对其自2010年至2021年3月、约12年的医疗记录数据进行了追踪分析。参与者中有31.5%的人定期服用包括Omega-3在内的鱼油类补充剂。
Omega-3是一类包含二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等成分的脂肪酸。一直以来，它被认为具有清除胆固醇、促进血液循环顺畅的作用，但尚无明确的科学证据加以证实。围绕Omega-3功效的争论至今仍在持续。
研究团队对参与者数据进行追踪分析后发现，定期服用Omega-3补充剂的一组，与未服用的一组相比，心房颤动的发病风险提高了13%，中风风险提高了5%。即便综合考虑年龄、性别、吸烟、高血压等多种变量，定期摄入Omega-3仍与心脏疾病和中风呈现出较高相关性。
但Omega-3并非只有副作用。既往存在心血管疾病的患者若定期服用Omega-3，其由心房颤动进展为心肌梗死的风险降低了15%，进展为心力衰竭的风险降低了9%。也就是说，健康人摄入Omega-3可能面临副作用风险，而心血管脆弱的患者则可能从中获益。
研究团队表示：“定期服用Omega-3补充剂，对除基础疾病患者以外的健康人群，可能不会产生同样的效果”，同时也指出，“仍需进一步研究，以明确其具体作用机制”。研究还存在一个局限性：参与研究的患者大多为白人，因此研究结果未必适用于其他种族人群。
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