通过美国 Golf.com 的草皮削痕自检挥杆
必须检查前方、后方、深度、方向等削痕
按球杆类型掌握情况 打球时随时确认与调整
“挖起草皮（divot）”。这是指球杆杆头刮起草皮时飞出的草皮碎片。球手们看到自己打得完美的开球却落在挖起的草皮坑里时往往怒火中烧，也会开始担心下一杆。但从挖起的草皮中，其实也有可以学习的地方。通过观察挖起草皮的形状和方向，可以了解自己的击球弹道。美国高尔夫专业媒体Golf.com最近公开了通过挖起草皮来修正挥杆的方法。
观看巡回赛时，人们常常会对选手们的击球赞叹不已。他们在球道上打出的铁杆击球，会形成近乎完美的挖起草皮。草皮碎片优雅地朝着目标方向飞去。通过强有力的向下击球增加旋转，让球在果岭上迅速停住。但周末球手则不同，一看到球落在挖起的草皮坑里，自信心就跌到谷底，草皮被挖在莫名其妙的地方，有时甚至只打出大约15码在地上滚动的球。
挖起草皮也有好坏之分。如果能通过观察挖起草皮来提升击球质量，那就是有帮助的“好挖痕”。产生挖起草皮的地面，会如实显示击球瞬间到底发生了什么。即便球落点不理想，也能从中获取帮助，因为你可以据此修正错误的挥杆方式，在下一洞打出更低的杆数。
高尔夫既难又让人困惑。许多球手为了把球打高，习惯性地把球杆抬起去“托球”，但这并不是正确的方法，而是要向下击球，在击球之后形成挖起草皮。挖起草皮的类型多种多样，其中一种是前方挖痕（Front divot），即球杆与草皮适当接触，挖起的草皮位于球的前方，这样就能获得理想的距离和旋转量。
后方挖痕（Back divot）则是在没有击中球、而是先打到地面时产生的，在业余球手身上非常常见。这往往出现在球杆朝着球过于陡直下落的时候。过深的挖痕（Deep divot）也是问题。通常来说，挖起的草皮应当像一片培根那样薄而平，几乎不会把草皮挖得很深。如果挖痕很深，就说明击球并不扎实。
通过观察方向挖痕（Directional divot）可以修正击球。挖痕可能朝左或朝右偏移，这意味着球杆杆面打开或关闭过多，这是由不正确的挥杆路径造成的问题。方向挖痕会导致钩球或切球，由于击球不扎实，距离也会受到损失。
并非所有挖起草皮都一样，所使用的球杆不同，挖痕的形态也不同。只有打出与各支球杆相匹配的挖痕，才能获得理想结果。用一号木开球时如果出现挖起草皮，那就麻烦了。虽然偶尔会出现，但开球时必须专注于向上击球。球道木杆也不应打出很深的挖痕。由于会与草皮发生一定程度的接触，小的挖痕是可以接受的，但挥杆不应过于陡峭。
铁杆的挖痕则会因球杆型号不同而变化。4号铁杆打出的挖痕会比9号铁杆更小，无需又长又深。挖起杆在所有球杆中会留下最大、最长的挖痕。在彻底理解挖起草皮之后，就要把这些知识运用到实战中。在打球过程中，应养成检查自己挖痕的习惯，分析问题出在哪里，并加以修正，以便打出更好的击球。
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