[健康提示]寒冬来袭“骨质疏松”高发…治疗与管理同样重要

Published 26 Nov.2023 09:00(KST)

随着冬季临近，寒冷愈发明显。严寒开始肆虐时，骨质疏松患者的骨折风险也随之增大。

骨质疏松是指骨骼中的钙质排出体外，导致骨头变脆、出现空洞的疾病。问题在于，一旦患有骨质疏松，即使是咳嗽等轻微冲击也可能导致骨折。尤其在冬季，路面因积雪或结冰变得湿滑，再加上厚重衣物等因素，使得骨折危险比其他季节更多，而老年期发生骨折，可能引发致命的健康问题。

Barunbon医院骨科院长 Ha Haechan 表示：“80岁以上男性一旦因骨质疏松导致股骨骨折，10人中有3～4人会在1年内死亡”，“老年期骨折不仅仅是骨头断裂，还会因身体机能下降，引发心血管疾病或肺炎等，甚至导致死亡，是比癌症更可怕的疾病”。

根据26日国民健康保险公团资料，去年骨质疏松患者为118万1805人，比2018年的97万2196人增加了20多万人。尤其是女性患者占比在90%以上，绝对占多数。原因在于，女性在绝经后，用于抑制破骨细胞（破坏骨骼的细胞）的女性激素减少，导致骨密度大幅下降。

被称为“无声的骨头窃贼”的骨质疏松，在发生骨折之前很难被察觉。特别是椎体压缩性骨折，在骨质疏松严重的情况下，即使没有明显外伤也可能发生，需要格外注意。椎体压缩性骨折是指椎骨发生骨折，彼此咬合的椎骨塌陷，变成扁平形态的情况。

Ha Haechan Barunbon医院骨科院长图片由Barunbon医院提供

Ha Haechan 院长表示：“椎体压缩性骨折会引发剧烈的腰痛，严重到影响呼吸，一旦发生，椎体前方塌陷，背部就会变弯”，“骨质疏松患者即便只是轻微摔坐在地上，或在搬运物品的过程中，也可能出现椎骨骨折”。

椎体压缩性骨折的治疗方法，是在局部麻醉后通过注射针，将骨强化剂注入骨折部位。手术时间约30分钟左右，通常在术后3～4小时即可行走，对减轻疼痛效果显著。

骨质疏松无法根治，因此必须坚持长期治疗和积极管理。建议：▲每天进行30分钟以上的力量训练 ▲摄入每日推荐量的钙并补充维生素D ▲外出时穿着轻便且保暖的衣物 ▲户外活动尽量从室外气温升高后的上午10点以后开始。最重要的是，通过定期的骨质疏松检查了解骨密度情况，并且不要中断骨质疏松的治疗。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。