数据显示，去年因足底筋膜炎就诊的患者多达27万余人。专家强调，为预防足底筋膜炎，有必要通过穿着舒适的鞋子等方式改善生活习惯。
据高丽大学九老医院介绍，筋膜是包裹人体肌肉的膜组织，足底筋膜则是包裹足底肌肉的厚筋膜。足底筋膜自跟骨起始，一直延伸至趾骨，形成足弓并起到缓冲冲击的作用，从而有助于行走。
足底筋膜炎是指足底筋膜发生炎症并引发疼痛的疾病。疼痛多从足跟内侧开始，若发展为慢性，有些患者会诉说沿足内侧向足中部甚至整个足底扩散的疼痛。早晨起床第一次下地行走，或长时间坐着后站起时，疼痛会更加明显。行走一段时间后，疼痛似乎有所缓解，但如果长时间行走或跑跳，疼痛又会加重。
根据国民健康保险公团健康保险诊疗数据，去年足底筋膜炎患者达到27万1850人，是10年前13万8583人的约2倍。在这27万余人中，男性11万5000人，女性15万6000人，女性患者约为男性的1.36倍。
足底筋膜炎最常见的病因是由于反复使用导致足底筋膜承受过度应力。剧烈运动、中年人以及体重较大者更易发生。平时经常穿鞋底坚硬或鞋底过薄的鞋子也可能诱发本病。若足弓较低或几乎没有足弓的扁平足，或相反足弓过高的高弓足等，由于足部结构性原因，发病率也会增加。
在普通X线检查中，有时可发现骨质突出的骨刺，但也有很多病例并无明显异常所见。通过超声或磁共振成像（MRI）检查可以确认周围其他组织是否存在异常，但这些检查并非诊断所必需。
专家表示，足底筋膜炎通常仅通过调节活动量等保守治疗就可以缓解症状。但如果经过6个月以上的保守治疗仍未缓解，则可以考虑对疼痛明显的部分足底筋膜进行切除或松解的手术。若疼痛剧烈，可通过非甾体抗炎镇痛药来控制症状，但这并非根本治疗方法。
要缓解足底筋膜炎症状并进行预防，最重要的是改善生活习惯。尤其是平时应穿着足底部位具有良好缓冲的舒适鞋子。若需要长时间站立或运动，在活动前后经常对足底进行拉伸或按摩也很有效，进行足底肌肉强化训练也有帮助。
高丽大学九老医院骨科教授 Park Younghwan 表示：“我们的双脚每天都在使用，一旦出现症状，就会立刻影响日常生活，并可能降低生活质量，因此通过准确诊断及时进行治疗非常重要。”
Park 教授还强调：“通过维持适当体重、避免过度运动、穿着舒适鞋子等日常生活习惯管理，可以实现对足底筋膜炎的预防和治疗。”
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