随着气温上升、天气转暖，自觉经常犯困、丧失意欲的人越来越多。尤其是患有过敏性鼻炎或鼻窦炎的青少年学生，这个时节往往格外容易感到疲劳。即使睡眠时间充足，白天仍然困意泛滥就是典型症状之一。如果在温暖的春季出现这类症状，人们往往首先怀疑是“春困”，但如果这种季节性症状持续时间较长，也需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征。尤其是青春期的睡眠不足，不仅会影响学习，还会波及生长发育，必须格外重视。
“春困”是指经历了整个冬季的严寒后，僵硬的肌肉在适应周围环境变化过程中出现的一种自然现象。随着新陈代谢变得活跃、肌肉活动量增加，容易突然犯困或饱受疲劳感困扰。通常症状出现约3周后会逐渐恢复正常。
然而，如果3周之后仍长期持续出现严重嗜睡，那就可能不只是单纯的春困。特别是10多岁的青春期子女，夜间明明睡得很足，却在白天仍然非常疲惫，或者上课打瞌睡的时间明显增多，就有必要检查一下睡眠状态，警惕是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠中严重打鼾并伴有短暂停止呼吸的情况。如果这种睡眠呼吸暂停反复出现，就难以获得深度睡眠。由于无呼吸导致无法熟睡，白天会感到极度疲劳，注意力最终变得涣散，记忆力和判断力也随之下降。但由于孩子在睡眠状态中，很难自行察觉，因此父母和家人应当首先提高警惕。
尤其是睡眠质量对青少年学生的学业和生长发育有着巨大的影响，因此格外重要。长期放任睡眠呼吸暂停不管，会因交感神经系统过度兴奋和低氧血症，逐步发展为心血管疾病，成为诱发心肌梗死或脑卒中等危及生命的致命疾病的风险因素。
也有研究结果显示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可能对10多岁青少年的大脑发育产生负面影响。根据医学专业外媒报道，美国纽约蒙特菲奥雷医疗中心儿童医院研究团队在Raanan Arens的带领下，对98名10多岁青少年的脑部磁共振成像（MRI）进行分析后发现，患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的青少年，其大脑皮层（大脑外层部分）厚度比未患此症的孩子更薄。大脑皮层与认知发育、记忆力和信息处理等密切相关。儿童时期如果承受生活压力，大脑皮层往往会表现得更薄，由此推断，睡眠呼吸暂停综合征同样在负面影响孩子正常的大脑发育和功能。
专家表示：“如果放任青春期的睡眠呼吸暂停不加干预，此前不断累积的影响，可能在成年后以严重疾病的形式显现出来。孩子如果格外频繁地诉说疲劳，应先让其充分休息；若症状持续，则要在夜间仔细观察是否打鼾，并通过多导睡眠监测接受适当治疗为宜。”
睡眠呼吸暂停综合征的治疗大致分为手术治疗和非手术治疗两大类。如果对手术治疗有顾虑，建议先从使用持续气道正压通气装置等相对简便的非手术治疗开始。持续气道正压通气装置通过在睡眠中给予一定气道压力，防止气道塌陷，从而避免呼吸中断。美国睡眠医学学会（AASM）在治疗中度及以上成人睡眠呼吸暂停综合征患者时，推荐将持续气道正压通气作为标准治疗方案。
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