[Kim Haneul的FunFun高尔夫]“上坡沙坑击球”

by Roh Woolae

Published 21 Apr.2023 09:00(KST)

一长一短握杆打造简洁挥杆
站位放宽、重心右移、击球有力

大多数沙坑都是朝向果岭的。球相比下坡，更常落在上坡坡位上。只要掌握好方法，也能把球打到靠近旗杆的位置。

上坡沙坑球会因为球杆仰角增大而导致距离明显变短，因此必须在选杆时加以考虑。通常需要多拿至少大号一号半的球杆挥杆，才能把距离控制好。首先要加宽站位，稳定完成准备姿势。站姿时让右肩比左肩略低，使肩线与地面坡度保持平行即可。

身体左右晃动得越多，击球的准确性就越差。在上坡沙坑球中更要格外注意这一点，要有“把头完全固定住”的意识。挥杆过程中如果头部晃动过大，身体其他部位也会跟着乱动，甚至可能出现连沙坑都无法脱出的最糟糕结果。

重心要放在右腿上，用双脚在沙中拧动、摩擦，找到牢靠的支撑点。这与棒球选手在打击区用脚整理地面、站稳位置的动作类似。保持挥杆轴不塌陷非常重要。准备姿势时，头部必须停留在球的后方。

在上坡坡位上，打出稳定的击球尤为关键。球杆要比平时稍微握短一些。坡度越大，后挥杆幅度就要越小。击球和随挥也尽量保持短而干脆。如果手腕过度折腕，击球瞬间球杆就容易扎进沙里，造成失误。

打上坡沙坑球时需要更强有力的击球。若像一般沙坑球那样挥杆，击球距离往往会严重不足。许多业余球手为了把球打高，会有一种向上“捞球”的挥杆动作，这样很容易打薄出现“顶球”。在沙坑中，最重要的是先把球成功击出沙坑。如果能顺着坡面方向完成挥杆，就能更轻松地把球送出沙坑。

沙坑球想得越复杂，反而越难打好。不是直接击打高尔夫球，而是要通过“炸沙”让球被沙子托起飞出。如果对沙坑球缺乏信心，就不要一开始就想着把球打到靠近旗杆的位置，而应先以“安全脱困、把下一杆打向球洞”为目标来制定策略。这是不犯更大错误的一种明智做法。

曾在日韩联合巡回赛取得14胜的冠军出身体育艺能人

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