每5名国民中就有1人是过敏性鼻炎患者
☞ “上午6点至10点花粉最为浓烈” 这一时段应尽量避免外出
☞ 儿童过敏性鼻炎若放任不管，连“面部形态”都可能发生改变
☞ 寝具应使用55℃以上的温水清洗

根据健康保险审查评价院统计，过敏性鼻炎患者从2020年的518.9万人增加到2021年的601万人，甚至有资料显示，每5名国民中就有1人因鼻炎就诊，可见这一疾病发病频率之高。过敏性鼻炎因持续的环境污染和生活习惯变化而不断增加。尤其是19岁以下儿童及青少年约占全部患者的43.5%，20至60岁群体中女性比例较高，而在儿童和老年群体中则是男性比例更高。

每到春季，受花粉或黄沙影响，咳嗽和痰可能会一时加重。很多人以为戴上口罩或开启空气净化器就没问题，而放任过敏性鼻炎不管，可能发展为慢性鼻炎或其他疾病，因此一旦出现症状，务必要前往专业医疗机构就诊，这一点十分重要.

换季时常见的过敏性鼻炎，是由于室内尘螨、动物毛发、花粉、气温变化等刺激鼻黏膜而引发的疾病。由于鼻塞、流鼻涕等症状，很容易被误认为感冒，但鼻炎一般没有发热症状，并且多在早晨或晚上症状明显，且持续一周以上，具有这样的特点。主要表现为持续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞等，同时还可能伴有眼部或鼻周瘙痒、结膜充血、嗅觉减退、头痛等症状。

如不在适当时机进行治疗，可能诱发中耳炎、副鼻窦炎、结膜炎、咽喉炎、鼻息肉、睡眠障碍、哮喘等。尤其是儿童，如长期鼻塞导致用口呼吸，可能出现牙齿错颌畸形，甚至因此改变面部形态，需要格外注意。

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为进行诊断，需要与专科医生面谈，并实施鼻内镜检查、皮肤反应试验或血液检查，以及对室内尘螨、花粉等的抗体检测。与一般在一周内好转的感冒不同，如症状持续2周以上，或仅在早晚时段集中出现，就有必要接受专业诊断。

过敏性鼻炎在初期主要通过抗组胺药、减充血剂、鼻用喷雾类激素等药物疗法治疗。此后可以通过让患者少量接触室内尘螨、花粉等致病物质来诱导免疫的治疗方式。但如果症状严重，对药物或保守治疗反应不佳，则可考虑通过手术来缓解鼻塞。

众所周知，过敏性鼻炎常见的致病因素——花粉或树木释放的粉粒等，在上午6点至10点分泌量最多。中午以后分泌会减少，因此应尽量调整外出时间，并在室内关闭窗户生活为宜。

外出回家后一定要脱下外出服，换上居家服，寝具应使用55℃以上的水经常清洗。否则难以彻底清除室内尘螨，过敏症状也就难以缓解。

此外，应通过天气预报确认黄沙或细颗粒物等大气污染预报，如不得已必须外出，应佩戴口罩，并勤洗手等，在个人卫生方面需格外注意。