定期保健教育联动 女性定制化心理健康教育
由庆北郁陵郡保健医疗院运营的郁陵郡精神健康福利中心于本月6日面向隶属郁陵教育支援厅的约20名食堂从业人员（厨师及炊事员），开展了旨在增进心理健康与改善生命尊重意识的教育。
食堂从业人员在重复性的烹饪工作和受限的作业时间中，因其工作性质需要高度集中和承担责任，除身体疲劳外，精神负担也容易不断累积。对此，中心推进了反映一线工作特点的定制化心理健康教育。
本次教育以理解压力情境下出现的身体和情绪反应为基础，重点围绕帮助参与者认识自身状态并进行自我管理来设计课程。授课由精神专科护士和自杀预防专业讲师共同负责。
在教育过程中，重点以实操形式讲解了可在工作中应用的呼吸调节技巧和渐进性肌肉放松法等缓解紧张的方法，并结合正念技巧，介绍了觉察情绪状态及保持心理安定的方法。
同时并行开展生命尊重意识改善教育，指导参与者在日常生活中识别心理困扰和危机信号，并介绍了在必要时可与精神健康福利中心等专业机构联动的地区心理健康支持体系。
郁陵郡精神健康福利中心表示，今后将继续面向郡内居民和从业人员持续推进心理健康教育，致力于加强心理健康管理，推动生命尊重文化的扩散。
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
版权所有 © 阿视亚经济 (www.asiae.co.kr)。 未经许可不得转载。
