夏季为了解渴而饮用饮料的次数增多，可能因此暴露在“塑料瓶综合征”风险之下，需要特别注意。

17日，日本杂志《Otonansa》聚焦夏季健康话题，介绍了被提及频率越来越高的“塑料瓶综合征”的危险性，并刊登了就此进行的专家访谈。

塑料瓶综合征的症状是异常口渴，并且频繁上厕所。如果强烈感到口渴，或者上厕所的次数明显增多，应尽快就医检查。

专科医生强调，为了预防塑料瓶综合征，有4点需要特别注意。首先要避免饮用含糖量高的运动饮料或果汁等饮料。此外，要保持规律饮食，并坚持进行有氧运动和力量训练。如果家族中有糖尿病患者，最好定期检测血糖。

专科医生表示：“含糖的碳酸饮料或果汁会使血糖急剧升高，因此并不适合作为补充水分的饮品”，“感到口渴时，应饮用热量低且不含糖分的饮用水或大麦茶等无糖饮料。”他还补充称：“运动饮料也应适量饮用为宜。”

使用 OpenAI 的人工智能视频生成工具“Sora”制作的图像。

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