송파구 , 어르신들 위한 100세 활력 프로젝트 운영

65세 이상 어르신 대상, 4월17 ~6월5일 보건지소에서 웃음치료, 뇌기능 강화, 노인 영양, 근력 운동 등 8회 실시

[아시아경제 박종일 기자] 송파구(구청장 박춘희)는 지역내 어르신들의 활기차고 건강한 노년생활을 돕기 위해 17일부터 '건강 100세 활력 프로젝트'를 운영한다.

박춘희 송파구청장

고령사회에 접어들면서 단순히 오래 사는 것이 아닌 건강하게 노년을 즐기는 것이 목표인 이른바 성공적인 노화(successful aging)에 발맞추기 위해서다. 송파구는 65세 이상 노인인구가 7만명을 넘어 서울시 자치구 중 2위를 차지하고 있으며 고령인구 비율도 (2017년 3월 기준) 약 11%로 해마다 증가하는 것으로 나타나고 있다.

이에 구는 어르신들을 위한 다양한 복지 정책 뿐 아니라 만성질환,낙상,치매, 우울증 등 건강 증진을 위한 사업을 다각도로 펼치고 있다.

이번에 시행하는 『건강 100세 활력 프로젝트』는 65세 이상 어르신들을 대상으로 송파구 보건지소 (송파구 양산로 5)에서 8회에 걸쳐 운영한다.4월17일을 시작으로 6월5일까지 매주 월요일 오전 10~낮 12시 진행,(1.2교시) , 지역내 거주 어르신이라면 누구나 참여 가능하다.

세부 프로그램을 보면 웃음치료, 올바른 노인영양, 자세 교정을 위한 운동, 뇌기능 강화 전략, 건강과 발반사 요법 교육 등이며 매회 개별 근력운동 시간도 준비 중이다.

또 균형감각과 보행능력 등 기본적인 신체측정을 통해 개인별 맞춤건강 상담도 진행할 예정이다.

특히 이 사업은 좀 더 전문적이고 다양한 프로그램 구성을 위해 이화여대 산학협력단에 위탁, 운영하고 있다. 하반기에도 동일하게 운영한다.

모집인원은 약 40명이며 참여를 원하는 어르신들은 사전에 보건지소를 통해 전화와 방문으로 예약해야 한다.

그 외도 현재 구는 치매 무료 선별검사와 뇌건강 프로젝트와 실버 맞춤레크레이션, 혈관 튼튼 만성 교실 등 어르신 맞춤 건강 프로그램을 운영 중이다. 프로그램에 대한 문의는 보건지소 사업팀 (2147-4848)을 통해 안내 받을 수 있다.

구는 지난 3월 ‘송파 어르신 소식’을 창간, 건강과 복지, 일자리 등 어르신들에게 필요한 알차고 다양한 정보 전달에 앞장서고 있다.

이 소식지는 분기별로 발행해 주민센터와 경로당, 노인복지시설, 종합사회복지관 등 어르신들이 많이 이용하는 시설 200여 곳에 배포된다.

박춘희 송파구청장은 “건강관리에 취약한 어르신들을 위해 신체는 물론 외로움, 우울감 해소 등 정신건강 증진 향상을 위한 프로그램을 통해 건강한 생활을 영위할 수 있도록 돕겠다”고 했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr