무더위에 따른 무기력, ‘맥문동’ 먹으면 해결

수분보충, 피부 수분 유지, 자양강장, 기력증진 효과…볶은 맥문동 끓인 뒤 하루 석잔

무더위로 인한 무기력? 맥문동이 정답!

[아시아경제 이영철 기자] 푹푹 찌는 듯한 여름. 36도를 오르내리는 폭염이 이어지자 이를 이길 수 있는 먹거리들이 관심을 모으고 있다.

충남 청양에선 특산물인 맥문동이 무더위로 인한 무기력증을 막고 생기를 활발하게 하는 등 건강에 좋은 것으로 알려져 많은 이들이 찾고 있다.맥문동은 수분을 보충해주는 수분대사 효능이 있어 가만히 있어도 땀이 흐르는 무더운 날씨에도 건조한 피부를 늘 촉촉하게 유지시켜주는 약초다.

또 맥문동은 전통한약재로 생맥, 장수식품, 기력증진, 자양강장 등의 효능과 현대의학으로 밝혀진 항암성, 비피더스생성, 항당료는 물론 아토피질환 치료효능도 입증되는 등 사람 몸에 아주 좋은 작물로 청양군의 특산물이다.

예로부터 생맥산의 약재이기도한 맥문동은 차로 만들어 먹으면 간단히 섭취할 수 있다. 맥문동차는 볶은 맥문동 30g을 물 1ℓ에 넣고 1시간쯤 끊여 마시는데 하루에 석잔 쯤이면 알맞다.청양군 관계자는 “폭염으로 냉방장치를 많이 찾게 되는 요즘 맥문동차를 꾸준히 먹으면 건강도 챙기고 무더위에 따른 무기력증을 이겨낼 수 있다”며 “맥문동으로 무더운 여름을 슬기롭게 이겨나길 바란다”고 말했다.

이영철 기자 panpanyz@