[하루만보 하루천자 동참합니다]임택 광주광역시 동구청장

‘몸이 건강하면 마음과 정신이 더 건강해지고, 주변에 더 관심을 가질 수 있는 만큼 세상이 더 건강해지는 효과가 있다’고 합니다.

그런 측면에서 아시아경제가 추진하고 있는 ‘2023 범국민 뇌 건강 프로젝트’의 첫걸음, ‘하루만보 하루천자’ 운동은 초고령화사회에 진입한 광주 동구에서 추진하는 ‘워크온’과 일맥상통해 의미가 남다릅니다.

‘하루만보’ 걷기는 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 유산소 운동입니다. 건강도시 동구에서도 도심 속 자연을 품은 도심건강길 7코스를 중심으로 ‘워크온 챌린지’를 추진하고 있습니다.

‘하루천자’ 필사는 두뇌를 위한 가장 좋은 운동입니다. 처음에는 어려울 수 있지만 주변 가까운 분들과 함께 좋은 글을 따라 쓰다 보면 인지능력 향상은 물론 정신 건강에도 도움을 줄 것입니다.

저도 오늘부터 한 걸음이라도 더 걷고, 한 자라도 더 쓰기 위해 노력하겠습니다. ‘하루만보 하루천자’ 운동이 널리 확산될 수 있도록 응원하겠습니다. <임택 광주광역시 동구청장>

호남취재본부 박진형 기자 bless4ya@asiae.co.kr