직장인 하루 커피 섭취량, '5명 중 1명 하루 4잔'

직장인 하루 커피 섭취량

▲ 직장인 하루 커피 섭취량

[아시아경제 온라인이슈팀] 직장인 5명 중 1명은 하루 4잔 이상 커피를 마신다는 설문 결과가 나왔다.취업포털 커리어가 직장인 503명을 대상으로 하루 커피 섭취량에 대한 설문조사를 실시한 결과 응답자의 21.9%(110명)가 하루에 커피를 4잔 이상 마신다고 답했다.

시중의 커피전문점에서 판매하는 커피 1잔의 카페인 함량이 약 125㎎임을 고려할 때, 직장인 5명 중 1명은 매일 500㎎의 카페인을 섭취하는 셈이다. 이는 식품의약품안전처 권장 1일 카페인 섭취량(400㎎)을 초과한 수치다.

커피를 마시는 이유로는 '습관이 돼서'(25.7%)라는 응답이 1위로 꼽혔다. 이어 '기분 전환하려고'(18.3%), '잠을 깨려고'(16.9%), '집중력을 높이려고'(12.9%), '식사 후 마땅한 입가심 거리가 없어서'(11.1%)가 뒤를 이었다. 또한 응답자의 39.1%(196명)가 커피의 부작용을 경험한 적이 있는 것으로 나타났다. 가장 잦은 증상으로는 '속쓰림'(27.4%)이었고, 다음으로 '불면증'(22.4%), '신경과민'(14.9%), '소화불량'(11.1%) 등이 포함됐다.

온라인이슈팀