과일 권장량 먹는 어린이 15% 불과

[아시아경제 신범수 기자]우리나라 어린이의 과일, 채소 섭취량이 권장치에 크게 못 미치는 것으로 조사됐다.

식품의약품안전청이 한국영양학회와 공동으로 조사한 결과에 따르면, 조사 대상 어린이의 15.5% 만이 하루 권장량의 과일을 섭취하는 것으로 나타났다.이번 조사는 지난해 6월부터 7월까지 인구 50만 미만의 123개 시·구 어린이(만 10-11세) 1만 명을 대상으로 개별면접 방식으로 시행됐다.

결과에 따르면 과일의 경우 '매일 한 번 이상' 먹는다는 어린이는 40%였으며, 권장 수준인 '매일 두 번 이상' 섭취 비율은 15.5%였다. 어린이 하루 과일 권장 섭취량은 사과 한 개나 귤 2개에 해당한다.

채소의 하루 권장 섭취량은 매일 5회로 김치를 포함해 다섯 접시 정도인데, '매일 2회 이상' 섭취하는 비율은 30.8%에 불과했다. 매일 한 번 이상 김치를 먹는 어린이는 76.2%였으며 2.7%는 아예 김치를 먹지 않는다고 답했다.

패스트푸드의 경우 일주일에 1회 이상 섭취한다는 비율은 닭튀김이 41.6%로 가장 높았고 피자 28.6%, 햄버거 22.8% 순이었다.

라면과 탄산음료를 일주일에 1회 이상 섭취한다는 어린이는 69.2%였고, 10명 중 1명 정도(11.7%)는 이틀에 한 번 이상 라면을 섭취하는 것으로 조사됐다.

아침 식사를 일주일에 1회 이상 거른다는 비율은 24.4%, 일주일에 1회 이상 점심 결식은 10.5%, 일주일에 1회 이상 저녁 결식 비율은 11.2%로 나타났다.

신범수 기자 answer@