소아천식 예방 생활수칙…"쉽고 간단한 방법으로 관리"

자료사진. 사진제공=스포츠투데이

[아시아경제 온라인이슈팀] 5일은 어린이날이자 세계 천식의 날이다. 야외 활동이 잦고 미세먼지나 꽃가루가 많이 날리는 봄철에는 기관지 건강이 취약해지기 쉬우므로, 천식과 같은 호흡기 질환에 각별한 주의가 필요하다.

소아 천식은 폐 속의 기관지가 매우 예민해진 상태로, 가벼운 자극에도 기도가 쉽게 좁아지는 알레르기성 호흡기 질환이다. 이는 전 세계적으로 소아에게 흔하게 발생하는 만성 질환 중 하나로, 비만, 결핵, 당뇨병에 비해 사망률이 높은 질환에 속한다.

최근 건강보험심사평가원(2015)이 발표한 자료에 따르면, 천식 질환으로 진료를 받은 전체 환자 186만 명 중 10세 미만 환자가 약 60만 명(약 32%)으로 가장 큰 비중을 차지했다.

천식의 주요 원인으로는 유전적인 요인과 환경적 요인이 있는데 환경적 요인으로 알레르겐 노출 등이 있다.

특히 소아 천식은 가족 중에 천식이나 아토피 피부염, 알레르기 비염 등 다른 알레르기 질환을 동반하는 경우가 많다. 또한 집먼지진드기, 바퀴벌레, 곰팡이, 애완동물의 비듬, 꽃가루 등 알레르기를 유발시키는 항원에 노출될 때에도 증상이 발현될 수 있다.

더불어 직·간접적으로 접한 담배연기, 황사와 같은 대기오염, 찬 공기, 감기와 같은 호흡기 감염은 천식을 악화시킬 수 있다.

소아천식을 예방하는 생활수칙으로 다음 4가지가 대표적이다.

▲침구류 2주~1개월 간격으로 세탁 및 4시간 이상 일광 소독 할 것 ▲하루 3회 이상 30분 정도 환기시킬 것 ▲소금·신문지로 창틀 먼지 관리할 것 ▲외출 후 손 씻기 생활화 할 것 ▲미세먼지·꽃가루 많이 날리는 날 반드시 마스크 착용하고 외출할 것

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr