▷주재료(4인분)
퀴노아 1/4컵, 아마란스 2, 볶은 통율무 1컵+1/2컵, 해바라기씨 2, 초코칩 2
▷시럽 재료
물엿 4, 설탕 3, 물 1
★ 요리 시간 30분
글ㆍ사진=네츄르먼트 제공
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