목감기에 좋은 음식으로는 고구마가 있다. 고구마는 비타민 C 함량(100g 당 25mg)이 높아 면역력 증진과 감기 예방에 효과적이다. 목의 통증으로 따뜻한 고구마가 꺼려진다면 아이스 군고구마가 있다. 아이스 군고구마는 원물 고구마를 급랭한 제품으로 얼린 상태 그대로 아이스크림처럼 차갑게 먹거나 전자레인지에 해동 후 따뜻하게 먹을 수 있다.
브랜드 관계자는 “구우면 당도가 높아지는 고구마의 특성을 고려하여, 일반 군고구마보다 GI지수가 낮아지도록 일정 기간의 숙성 과정을 거쳤다”며 "인공첨가물을 넣지 않고 적정 당도를 유지하는 것이 아임웰 제품 경쟁력”이라고 전했다. 이어 그는 “아이들은 간식으로 당과 지방 함량이 높은 빙과류를 찾는데 환절기 영양 간식으로 좋은 고구마를 간식으로 추천한다" 고 전했다.
사진 제공=아임닭
김정은 jkim@asiae.co.kr
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